Kari kuřecí nudličky s černým sezamem a pečenou cuketou(4 porce)

16.01.2021

Kuřecí prsa - 4 kousky

Boho chef olej kari a černý sezam

5 menších cuket

5 stroužků česneku

olivový olej

sůl, pepř


Maso nakrájíme na nudličky, přidáme 5 lžic oleje kari a černý sezam (tekutá část) - dáme do lednice aspoň na 2 hodiny

Cuketu nakrájíme na tenké plátky

Pekáč vytřeme olivovým olejem

Troubu předehřejeme na 150-160 stupňů

Vložíme cuketu, kterou jemně pokapeme olivovým olejem a zlehka posolíme

Pečeme cca 10 minut, mezitím nakrájíme na tenké plátky česnek a dáme rozehřejeme si pánev, na kterou nalijeme zbylý olej z masa

Na cukety poskládáme plátky česneku a dále pečeme cca 5-10 minut (poznáte, až česnek lehce zezlátne)

Maso restujeme cca 10 minut

Jelikož se jedná o fitness recept, tak podáme maso s cuketou již bez další přílohy. V případě nefitness varianty doporučujeme štouchané brambory nebo bramborovou kaši.